我院组织开展“重塑心秩序,青春再启航”,心理健康教育周系列活动,营造积极健康的校园氛围,用丰富多彩的活动,引导大学生发现春日的阳光与灿烂,加强心理健康意识,不断拓展生命的广度与厚度。
“纸短情长 爱在苏安”心理便利贴活动
在当今社会下,快节奏的生活常常让同学们感到焦虑,长时间的情绪压力会对同学们的身心造成负面影响。为帮助同学们缓解压力,增加活力。告别焦虑,做情绪的主人。王鑫学院学生会联合星火志愿者协会策划组织了本次“纸短情长,爱在苏安”主题心理活动,同学们通过在便利贴上写下自己的焦虑,以此来卸下烦恼,给心灵放个假。
通过本次心理活动的开展,进一步拓展心理健康教育工作覆盖面,提升心理健康教育工作内涵,引导广大学生正确认识自我、悦纳自我,学会自我调适、关爱他人,促进学生健康成长成才,全方位地提升yl6809永利官网心理健康教育工作水平。人生漫长,晴雨交加。希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好,共创和谐校园。
“影如心相,微光前行”心理健康主题观影活动
本次活动观看的是电影《头脑特工队》。观影前,各班心理委员强调了本次观影活动的意义和目的。学生通过观看影片,直观感受到了不同情绪的表现形式及如何正确应对,同学们既乐在其中又感慨于情绪的巨大影响。电影以俏皮活泼的故事,让学生们深切体会到了情绪对人的重大影响。2023级信息安全专业的王嘉诚同学说:看完电影我才知道,原来一个健康的心理状态对于人的一生有多么重要,我们应该重视心理健康问题,保持健康向上的良好心态。
观影活动后,学院还组织同学们还制作了“心得小贴士”,将记录了大家观影心得体会的贴纸展示出来与他人分享,加深了同学们对电影的理解和对心理健康问题的思考,有效提升了本次观影活动的现实成效。
成为心灵智者,收获幸福人生 “积极心理学”讲座
人生就像一场旅行,不必在乎目的地,重要的是沿途的风景和看风景的心情。yl6809永利官网心理辅导员息亚飞老师以爱为名,践行积极心理学与社会发展相结合的使命,开展“积极心理学讲座”引领同学们从心出发,提升个体幸福指数,促进家庭与社会和谐稳定。通过现场讲解、互动、体验、练习、冥想等方式增强精神能量,提升生活幸福感,为学生带去更专业、更贴心、更温暖的服务,找到快乐密码,开启精神富足、幸福圆满的人生。
文字:李培隽、许晴晴
图片:李家俊、颜蕊
审核:张允志